Kaip numesti 5 kilogramus riebalų
Turinys
Duok Like!
Kartais išbandome viską, kad galėtume numesti nepageidaujamus kilogramus. Siūlome išbandyti karinę dietą, kuri padės atsikratyti 5 kilogramus per 3 dienas.
Namai » Mityba » Dieta numesti 5 kg. Išeitis iš dietos Dieta numesti 5 kg. Išeitis iš dietos Šiek tiek pakeitę savo mitybą ir gyvenimo būdą, galite numesti 5 kg. Norite atsikratyti papildomų kilogramų? Nesijaudinkite, jums nereikės badauti ar atlikti jokių varginančių pratimų.
Tačiau vis dėlto normalus svoris yra geros sveikatos sąlyga. Reikia tik mažai valios ir jėgos! Mes žinome, ką galvojate — lengviau pasakyti, nei padaryti.
Duok like ir pasidalink! Deja, nėra stebuklingo recepto, kaip numesti svorio. Bet vieną dalyką mes žinome tikrai: neįmanoma numesti svorio, neribojant suvartojamų kalorijų skaičiaus.
Bet mes išsprendėme šią dilemą. Užteks tik laiko, nereiks jokių fizinių pratimų.
Tai dieta su kalorijų deficitu. Šiame pranešime pristatysime jums trijų dienų karinę mitybą, kuri padės jums prarasti apie 4,5 kg.
Pastaba: ši dieta yra prieinama ne tik profesionaliems kariams, bet ir jums. NE riebalų deginimo tabletėms.
Šios dietos paslaptis yra kalorijų mažinimas.
Pusryčiai laikomi svarbiausiu dienos valgiu, nes jie suteikia jūsų organizmui energiją kasdienėms pareigoms atlikti. Pietūs taip pat labai svarbūs, tačiau turėtų būti lengvesni nei pusryčiai: 1 gabalas skrudinta duona be sviesto, ir be žemės riešutų ½ tuno arbata, juoda kava ar vanduo.
Galite pagardinti savo maistą pipirais, druska ar kitais natūraliais prieskoniais. Vakarienė turėtų būti kuo lengvesnė: 90— gramų mėsos bet kokios rūšies kaip numesti 5 kilogramus riebalų puodelis žaliųjų pupelių.
