Iš pirmų lūpų: ketogeninė dieta padėjo numesti svorį, bet daugiau jos nekartočiau - DELFI Stilius

Mesti svorį studijuodami užsienyje

Mintys apie svorį buvo užvaldžiusios jaunos paauglės galvą, todėl Valerija buvo keliems metams dingusi iš viešumos. Visai neseniai Valerija savo socialiniuose tinkluose pasidalijo nuotraukų koliažu, kuris sulaukė gausybės internautų dėmesio.

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (1 diena)

Prieš ir po nuotraukomis pasidalijusi Valerija džiaugėsi savo pokyčiais ir jungtis kvietė kitus. Valerija, svoris daugeliui merginų neduoda ramybės Aliname save dietomis, nevalgome to, ką mėgstame.

Kokia tavo pačios patirtis? Kada pati pirmąkart pradėjai laikytis įvairių dietų? Mano patirtis buvo žiauri. Kilogramai užaugo nuo anoreksijos, bulimijos, sveikimo nuo šių ligų. Kilogramai užaugo geriant vaistus, kurie ir paskatino jų augimą.

Ar jums reikia numesti svorio viktorina

Fizinis aktyvus svarbus bet kuriam — stambiam, lieknam — ne dėl fizinio sudėjimo, dėl bendros savijautos, sveikatos, tu privalai judėti. Neretai merginos, turinčios kelis papildomus kilogramus, nuvaro save iki anoreksijos ar bulimijos — vis tiek esame nepatenkintos atspindžiu veidrodyje.

Per 2 savaites - minus 10 kg

Ką patartum joms? Aš noriu pasakyti, kad nenoriu jų įkvėpti lieknėti. Aš lieknėjime neieškojau meilės sau.

mesti svorį studijuodami užsienyje prarasti kūno riebalai ir celiulitas

Tai darydama aš ieškojau visai kitų dalykų. Jei ne mano profesija, aš kilogramų nemesčiau dėl vaikino ar dėl to, kad būčiau gražesnė. Aš save mylėjau ir liekną, ir ies kilogramų, ir sverdama kilogramų. Aš viduje žinau, kokia esu, o svorį mečiau grynai dėl profesijos.

Ar sulaukei artimųjų palaikymo šioje kelionėje?

Mega-T svorio ingredientai

Žmonės žinojo, kad sirgau valgymo sutrikimais, visi mane labai palaikė ir mylėjo — nesvarbu, ar aš liekna, ar stora. Jei žmonės myli tave pagal kūno apimtis, reiškia, kad kažkas blogai su tavo aplinka ir ją reikėtų tvarkyti. Man labai padėjo mesti svorį studijuodami užsienyje draugė Aistė Pilvelytė.

svorio netekimas be kitų simptomų

Mes labai daug bendravome, turėjau labai artimą draugę Laurą, mano vizažistas Artūras, brolis Visi žinojo, kad tai darau. Mes visi turime trūkumų, kažkas juk visiems nepatinka savyje, bet nesijaučiau negraži, nefaina, man niekada netrūko kaip numesti svorio imtynėms dėmesio ar gerbėjų.

Iš pirmų lūpų: ketogeninė dieta padėjo numesti svorį, bet daugiau jos nekartočiau

Ar buvau liekna, ar nutukusi, ne tame mesti svorį studijuodami užsienyje. Esmė, kad motyvacija scenai atėjo ir sveikatai. Lengviau vaikštau, esu linksmesnė, guvesnė, judresnė, net jaunesnė jaučiuosi.

mesti svorį studijuodami užsienyje nuostolių svorio biskvitas

Merginos ir vaikinai gali pasilaikyti mano mitybos patarimų, pažiūrėti, kaip jaučiasi. Mano tikslas — sukurti sveikatinimo bendruomenę, šviesti, kaip maži dalykai gali padaryti didelius pokyčius.

110 kg svėrusi Valerija pasikeitė neatpažįstamai: svoris krito savaime

Kaip pasiekei tokių pokyčių? Pradžioje daug sportuodavau, kiekvieną dieną.

  • kg svėrusi Valerija pasikeitė neatpažįstamai: svoris krito savaime | stageman.lt
  • Netekimas ir svorio metimas
  • stageman.lt - Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (1 diena)
  • Vaikinas numetė 43 kg: „Papasakosiu. Gal kažkam padės?“

Dabar visaip būna. Po projekto finalo su Aiste abi kelias dienas nusivažiavome, valgėme desertus, šventėme, bet Aistė penkias dienas maitinasi sveikai, kasdien sportuoja. Jos kūnas be proto atletiškas ir man malonu pačiai į ją lygiuotis ir sekti jos pėdomis. Aš labai varijuoju — jei daugiau pavalgau, taikau protarpinį badavimą, skaičiuoju kalorijas.