Virš 35 numesti svorio. Vyrų nuomonė. Ar gražaus moters kūno turi būti daug?
Turinys
- Mityba pagal amžių - DELFI Gyvenimas
- metės lieknėjimo istorija: kaip aš numečiau dalį savo svorio
- Svorio netekimas, ko nevalgyti patarimų
- Kas dėl to kaltas ir ką daryti?
- Kaip mesti svorį, jei esi plonas
- Kaip numesti svorio 37? - Komplikacijos
Gegužės 6 dieną pasaulyje minima Tarptautinė diena be dietų. Pasak LRT žurnalisto Mindaugo Aušros, tas faktas, kad egzistuoja dietų industrija, rodo, jog jos yra neveiksmingos.
Virš 35 numesti svorio tarpu maždaug pusė JAV gyventojų nuolat laikosi dietos ir meta svorį. Anot M. Lietuvoje lieknėjimo programų kainos svyruoja nuo iki eurų, o viena specialisto konsultacija kainuoja nuo 20 iki 50 eurų.
Turintiems antsvorio jis pataria pirmiausia ne pradėti sportuoti, o sureguliuoti mitybą — imtis protarpinio badavimo. Kitaip pakenksite sveikatai: sportas sunaudoja paskutines energijos atsargas, be to, jis sukelia organizmui stresą. Pasak jo, turintiems antsvorio pirmiausia reikia jo atsikratyti pakeitus kai kuriuos valgymo įpročius. Be to, jei po sporto jaučiatės pavargę, reiškia, kad kažką darote ne taip.
Ekspertų tikinimu, lieknėjimo arba dietų programos dažniausiai prisideda prie antsvorio didinimo. Kitu atveju tokia industrija neegzistuotų. Pasak jo, dietos riboja suvartotinų kalorijų skaičių ir žmogus tampa priklausomas nuo programos.
Išaugo skubios kontracepcijos naudojimas: ginekologas papasakojo, kokios priemonės patikimiausios 49 Jau ketverius metus kitus konsultuojanti moteris puikiai atpažįsta svorio metimo klaidas, kurias darė pati. Yra vienas dalykas, iš kurio verta pasimokyti. Pamenu, penktoje klasėje svėriau net 64 kg.
Todėl nutraukus dietą ir pradėjus gyventi kitaip, numesti kilogramai dažniausiai atauga. Tuomet žmonės vėl perka programas ir grįžta į suvaržytą gyvenimą.
O lieknėjimo kava 2w1 iš tiesų vargina. Svorio metimo industriją sudaro apie milijardų dolerių ir prognozuojama, kad per porą metų ji turėtų išaugti dar dešimtadaliu. Tai yra viena sparčiausiai augančių industrijų. Pasak jos, sporto klubų industrija pasaulyje sudaro apie 80 milijardų dolerių ir yra vis auganti.
Jos vertė didžiausia yra Europos žemyne, o Šiaurės Amerikos žemynas kiek atsilieka. Daugiausiai žmonių, kurie lanko sporto klubus ar bent turi narystę, yra Amerikoje.
Tai yra apie 36 mln. JAV gyventojų. Visame pasaulyje apie milijonas žmonių yra sporto klubų nariai.
Vidutiniškai vienam europiečiui mesti svorį kainuoja apie eurų per metus. Jeigu europietis visą savo darbingą amžių mestų svorį, tai jam kainuotų apie 30 tūkst.
Vyrų nuomonė.
Daugiau virš 35 numesti svorio tai — laidoje nuo