Ar cukrus nedega prieš riebalus. Baltymų virškinimas prasideda skrandyje ir baigiasi plonojoje žarnoje.

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui Aciu uz atsakymus, bet jie ne tokie kokiu tikejaus Sutinku, kad krepsinio treniruote ne visai tinkama riebalui deginti, taciau zaidziu krepsini po 90 min. Mityba - 2 sumustiniai ryte su arbata, per pietus - dienos pietus kavineje mazesne porcijavakare arba vaisius koks, arba saulegrazu pakelis, maisto pertrauku metu neuzkandziauju, aisku, dar beda, kad darbas mano sedimas, bet cia jau nieko nepakeisi.

Aparatas kuris dare mases analize isskaiciavo, kad turiu suvartoti ar cukrus nedega prieš riebalus per diena, taigi manau, kad valgau netgi per mazai.

Tiesiog norejau pasikonsultuoti del papildo krepsinio treniruociu metu, kad lasinuka padegint, nes dabar prakaitas bega upeliais, taciau svoris labai greitai atsistato.

Dar pacituosiu savo senesni problemos aprasyma, jei kiti ar cukrus nedega prieš riebalus padet: Sveiki, daug zmoniu cia skundzias svorio trukumu, pas mane problema atvirkstine. Mano ugissvoris - kg. Zaidziu krepsini, maitinuosi teisingai, taciau svoris nekrenta, t.

Gal rekomenduotumet koki maisto papilda ar preparata treniruotems, kad ju metu butu deginami riebalai. Aciu uz atsakymus.

Paskutinį kartą taisė Gariunai Neprisijungęs.