Kaip padėti savo vaikui numesti svorio, Ar vaikams galima laikytis dietos?
Turinys
Kaip padėti nutukusiam vaikui? Lieknėkite kartu!
Navigacija tarp įrašų
Riebus vaikas flickr. Jei nežinote, kaip padėti savo antsvorio turinčiam vaikui, mokslininkai teigia, kad veiksmingiausias būdas - lieknėti kartu. Iš namų turi dingti visi saldumynai, o iš kasdieninių valgiaraščių - riebūs patiekalai.
Visai šeimai kartu teks pasistengti: valgyti sveikai ir daugiau judėti. Kerri N.
Ar vaikams galima laikytis dietos? Teksto dydis: birž. Skamba keistai? Tačiau tai tiesa.
Stebėjome jų svorį, mitybos, auklėjimo, bendravimo įpročius. Siekėme išsiaiškinti, kaip šeimos nariai gali padėti, kai vienas iš narių nori numesti svorio.
Minesotos mokslininkai 5 mėnesius stebėjo šeimas, kaip padėti savo vaikui numesti svorio vaikai nuo 8 iki 12 metų turėjo antsvorio arba buvo nutukę. Tėvai gavo užduotį padėti vaikams netekti papildomų kilogramų.
Jie buvo supažindinti su skirtingais būdais, kaip galėtų padėti ar paskatinti savo vaiką. Tėvų pastangos ir rezultatai buvo atidžiai stebimi ir fiksuojami.
Rezultatai parodė, kad geriausiai sekėsi tėvams, kurie nusprendė kartu su savo vaikais valgyti sveikiau ir sportuoti. Tėvai privalo prisiimti atsakomybę, nes valgymo ir judėjimo įpročius būtent jie perduoda savo vaikams.
