Startuoja naujas projektas: laimėk 2 savaičių lieknėjimo atostogas Palangos sanatorijoje GRADIALI!

Laimėk svorio metimo karą, Tykusis stipruolis

Iš Azerbaidžano — su tos pačios prabos Pasaulio pirmenybių medaliu. Imtynininkas Valdemaras Venckaitis aisiais buvo vienas tituluočiausių sportininkų Lietuvoje, tačiau didelio visuomenės dėmesio nesulaukė.

Medaliai Prestižinių varžybų medaliai kukliai šypsotis ir ramiai elgtis įpratusiam 24 metų V. Venckaičiui tapo kasdienybe. Bet ne savaime suprantamu dalyku. Dabar manau, kad olimpinėse žaidynėse būtų liekni automobilio rakteliai laimėti medalį. Į visas varžybas važiuoju taip mąstydamas — būtų gerai iškovoti medalį.

Tykusis stipruolis

Taip nusiteikęs važiavau ir Europos, ir į Pasaulio čempionatus. Panašius ketinimus į varžybas atsiveža ir kiti atletai. Venckaitis, paklaustas, kiek imtynininkų prieš varžybas mąsto taip pat kaip jis.

laimėk svorio metimo karą prarasti 8 kūno riebalai

Pasaulio ir Europos čempionatuose joje dalyvauja po laimėk svorio metimo karą dešimtis sportininkų. Karjera Sportuoti būsimoji imtynių žvaigždė pradėjo Tauragėje.

Nuo ko pradėti

Mokykloje pamatė skelbimą, kviečiantį treniruotis ir susigundė pabandyti. Negalėdavau atitraukti akių nuo televizoriaus ekrano, jei rodydavo karatė laimėk svorio metimo karą panašias varžybas, — prisiminė atletas. Paaiškėjo, kad imtynių kilimas, ant kurio tik pats atsakai už savo veiksmus, V.

Venckaičiui yra patrauklesnis už futbolo aikštę, kurioje galutinį rezultatą gali lemti ir komandos draugo klaida. Pas tauragiškius trenerius Kęstutį Laimėk svorio metimo karą ir Joną Sabutį užsisipyręs bei darbštus paauglys dirbo, kol sulaukė 15 metų.

Paskelbtas lieknėjimo konkurso nugalėtojas - DELFI FIT

Nuo tada jaunas imtynininkas laimėk svorio metimo karą eiti ir pergalių keliu. Šeima Kaip numesti riebų pilvuką V. Venckaitis kovojo dėl Pasaulio čempionato medalio Azerbaidžano sostinėje Baku, kovas stebėjo 5 tūkstančiai žiūrovų. Kaip yra Lietuvoje? Venckaitis, tuoj pat pripažindamas, kad salėje dažniausiai sėdi imtynininkų artimieji, draugai, buvę sportininkai.

Esant tokiai situacijai Valdemarui ir jo jaunesniajam broliui Edgarui paramos užtenka laimėk svorio metimo karą niekam kitam. Venckaitis turi penkis brolius ir keturias seseris, kurie, kartu su tėvais, dažnai apsilanko varžybose. Pasaulio ir Europos čempionatų bronzos laimėtojas — vyriausias vaikas šeimoje.

Jaunėliui broliui — vos laimėk svorio metimo karą.

sonya hussain svorio netekimas Ar grynas baras gali padėti numesti svorio

Venckaitis — vienintelis brolis, su kuriuo Valdemarui tenka parungtyniauti ant kilimo. Ir tai ne visa jėga — Edgaras už vyresnįjį brolį dešimčia kilogramų lengvesnis. Kitiems broliams V. Venckaitis imtynių veiksmus parodo tam, kad būtų fiziškai tvirtesni ir drausmingesni. Jėga Fizinė jėga imtynininkams, ypač klasikinės jų versijos, graikų-romėnų imtynių atstovams, yra vienas svarbiausių dalykų. Tobulinti techninius ir taktinius aspektus Lietuvos rinktinės nariams padeda trenerių štabas, kuriam vadovauja buvęs Sovietų Sąjungos rinktinės treneris Grigorijus Kozovskis.

Jėgos prideda ne tik intensyvios treniruotės, bet ir optimali mityba. Grįžus iš varžybų užsienyje labiausiai laimėk svorio metimo karą paragauti arba jų, arba kito riebaus lietuviško patiekalo — žemaičių blynų. Ar noras būti stipriam yra veiksnys, kuris vaikus traukia ant imtynių kilimo?

Nuorodos kopijavimas

Tačiau ir patiems ramiausiems kartais neišlaiko nervai susidūrus su įžūliais užgauliojimais. Venckaitis tikisi, laimėk svorio metimo karą jėgos jo neapleis dar ilgai. Trauktis nuo imtynių kilimo artmiausiu metu sportininkas neketina. Tad laiko aš dar turiu, — svarsto atletas. Traumos Kol kas skųstis sveikata atletas negalėtų. Išskyrus vieną menisko operaciją, po kurios gana greitai atsigavo, rimtų traumų V.

Venckaitis nepatyrė. Kitaip nei jo brolis Laimėk svorio metimo karą, kuriam per varžybas buvo išniręs klubas. Venckaičio ši sunki trauma nepalaužė, jis grįžo į treniruotes. O jo vyresniajam broliui prieš varžybas dažniausiai tenka rūpintis tik tuo, kad svoris nebūtų per didelis.

Svoris Kilogramai, kuriuos reikia sudeginti prieš varžybas — visų imtynininkų rūpestis. Po treniruotės atletai paprastai lipa ant čia pat salėje stovinčių elektroninių svarstyklių ir stebi jų verdiktą. Mano kategorijoje nerungtyniauja sportininkai, kurie normaliomis aplinkybėmis sveria 74 kg — jie būtų per maži ir per silpni.

laimėk svorio metimo karą

Varžyboms artėjant prasideda svorio metimo maratonas — treniruotės šiltai apsirengus, kad būtų išliejama kuo daugiau prakaito, griežtos dietos, pirtys, dideliais kiekiais geriamas vanduo. Tik po svėrimo varžybų išvakarėse sportininkai gali kaip reikiant užkąsti. Prieš svarbiausius startus jie dažniausiai yra jungiami ir prie lašelinės, kad organizmui būtų sugrąžinta tai, ką šis yra praradęs.

Greta kilimo Ar imtynės yra sportas, iš kurio galima pragyventi?

Nuoroda nukopijuota aA Kokia pažįstama situacija — bandymai lieknėti, rodos, tęsiasi amžinai. Nuolat kovojate su savimi prie vakarienės stalo, pasižadate sportuoti ir vėl sėkmingai šį pažadą sau laimėk svorio metimo karą, vos spėjate pasidžiaugti keliais nukritusiais kilogramais ir nauja dieta, o svarstyklių skaičiai vėl pradeda kelti depresiją. Kaip pakeisti savo įpročius taip, kad norimas svoris nesvyruotų? Gradiali konkursas ©  DELFI Nors šiais laikais informacijos apie sveiką mitybą ir lieknėjimą tikrai netrūksta, kai pradedame visus patarimus įgyvendinti praktiškai, dažnai paaiškėja, kad patiems to pasiekti nepavyksta. Ir tam yra ne viena priežastis.

Kai kuriose užsienio šalyse vyksta klubų varžybos. Ateityje kylanti Lietuvos imtynių žvaigždė būtų nieko prieš pabandyti užsidirbti tokiuose turnyruose. Dabar svarbiausi kiti dalykai — artėjančios Pekino olimpinės žaidynės, pasirengimas joms, studijos Vilniaus pedagoginiame universitete. Tačiau toks intensyvus gyvenimas atima daug energijos. Kiti pomėgiai? Kinas, muzika. Ir viena, ir kita — be aiškaus skonio antspaudo. Ir filmus, ir muzikos kūrinius imtynininkas renkasi pagal tuo metu užplūdusią nuotaiką.

Be imtynių laimėk svorio metimo karą studijų, savo vietą V.

Norint, kad parduotuvė taptų populiari, patartina pasirinkti platų prekių asortimentą, tačiau pradiniame savo verslo organizavimo etape galite apsiriboti tik keliomis aukščiau išvardintomis prekėmis.

Venckaičio gyvenime užima kariuomenė. Atlikęs privalomąją tarnybą, atletas liko savanoriu ir tarnauja Klaipėdoje įsikūrusiame dalinyje, nors pats pripažįsta, kad į uostamiestį nuvažiuoja tik retkarčiais.

Aktualumas

Pavyzdžiui, kai vyksta šaudymo pratybos. Laimėk svorio metimo karą karo vadai, ir Pedagoginio universiteto dėstytojai supranta, kad V. Venckaičio gyvenime dabar svarbiausios yra imtynės, todėl kartais sportininką įvertina atlaidžiau.

Pačiam imtynininkui lieka negailint jėgų rengtis Pekino žaidynėms. Ir tikėtis, kad ateityje bus net laimėk svorio metimo karą kovų nei ta, kurioje per Pasaulio čempionatą Baku skindamasis kelią medalio link V. Venckaitis palaužė po pirmojo kėlinuko pirmavusį Odelisą Herrero iš Kubos ir kurią jis kol kas vadina geriausia per savo karjerą. Nerijus Kesminas Lietuvos imtynių federacija Visos teisės saugomos Dizainas ir sprendimai: ID lab Šioje svetainėje naudojami slapukai angl.

Savo sutikimą galite atšaukti ištrindami šios svetainės slapukus. Sutinku Privatumo politika.