Dieta - kaip per dvi savaites numesti 7-8 kg

7 kg svorio per 1 savaitę, Nuorodos kopijavimas

Turinys

    Jos reikia laikytis 13 dienų.

    aktuali riebalų deginimo supernova

    Per šį laiką galima numesti iki kilogramų. Dieta pakeičia medžiagų apykaitos ritmą, jį pagreitina.

    riebalų nuostoliai per savaitę svorio metimo slaugos dvynukai

    Ir net nustojus laikytis šios dietos, tokia medžiagų apykaita išlieka 2 — 3 metus, nepriklausomai nuo to, ką valgote. Tikėti tokiais pažadais ar ne — jūsų reikalas.

    Besilaikant šios dietos negalima vartoti: cukraus, druskos, alkoholiomiltinių ir konditerinių gaminių. Tarpuose tarp valgymų galima gerti mineralinį arba virintą vandenį. Svarbu griežtai laikytis 7 kg svorio per 1 savaitę, nemaišyti dienų, nes medžiagų apykaita pagreitėja tik laikantis nurodyto patiekalų eiliškumo.

    7 kg svorio per 1 savaitę

    Dietos pliusai: Per dvi savaites numetama daug svorio. Sureguliuojama medžiagų apykaita.

    sidabro saitai svorio kaip mano kūnas netenka riebalų

    Dietos minusai: Dietos negali laikytis žmonės, turintys problemų su inkstais;maitinančios;gerai būtų,kad po gimdymo būtų praėję ne mažiau kaip 6mėn.

    Atsisakyti saldumynų ir cukraus yra sudėtinga ne tik prisiekusioms saldumynų mėgėjoms. Maistas prėskas, mat dieta draudžia vartoti druską.

    rpt už riebalų nuostolius

    Pietūs — 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi 1 arbatinis šaukštelisstiklinė pomidorų sulčių arba vienas šviežias pomidoras. Vakarienė — virta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi 1 arbatinis šaukštelis.

    jp numesti svorio